Diario de johana.09, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
888 kcal Grasa: 25,41g | Prot: 56,96g | Carbh: 114,80g.   Desayuno:  Café con Leche, Plátano Maduro Hervido,  Huevo Cocido. Almuerzo: La Moderna Spaghetti con Crema,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Costilla de Res Cocida . Cena: Guadalupe Tostadas Integrales ,  Pata de Res. Pasa Bocas / Otros:  Mangos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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