Diario de ivanovakr, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
730 kcal Grasa: 23,13g | Prot: 27,46g | Carbh: 105,82g.   Desayuno: Mirel Муравейник. Almuerzo: Гамбургер (Фарш). Cena: Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Треугольник с Колбасой и Сыром , Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). más...
1353 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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