|
Haftanın adım ortalaması 14500 böyle böyle gidiyor gramlar.
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 74,19g | Prot: 59,63g | Carbh: 190,58g.
Desayuno: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Aşure, İncir. más...
|
|
3159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SelcukAyoglu
|