Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 108,85g | Prot: 163,49g | Carbh: 157,61g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Каша. Almuerzo: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Малина, Яблоко, Морковь, Flagman Килька в Масле Пряного Посола. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena Saratova
|