Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 39,72g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Чай, Лимон, Мёд, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Parmalat Молоко, Гречка. Almuerzo: Сливы, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чеснок, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья, Яичный Белок, Лук, Подсолнечное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Томатная Паста. Cena: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Сыр Российский, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Heinz Кукуруза Сладкая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Растительное Масло, Лук, Кабачок, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Coconut. más...
|
|
1362 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 3 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de acidrave1
|