Diario de debo1992, 31 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 33,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

688 kcal

Grasa: 28,67g | Prot: 45,39g | Carbh: 60,85g. Desayuno: Magro Adoçante com Stevia, Chá (Infusão). Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Cena: Sopa de Agnoline. Pasa Bocas / Otros: Fandangos Fandangos Presunto, Melancia. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

31 ago. 20 por el miembro: Vidinha1

Parabéns!

01 sep. 20 por el miembro: calu002


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