Diario de kmiftahh, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1081 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 35,28g | Carbh: 141,51g.   Desayuno: Nestle Susu Bear Brand, Pisang Goreng. Almuerzo:  Tempe Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan,  Bihun Goreng,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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