Diario de mariajoseam, 31 ago. 20

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Desde muy chica sufrí de bulimia, lo que me generó daños terribles en mi organismo sin hablar mis dientes, hace menos de dos años conocí la dieta Flexible y he visto resultados tanto emocionales y físicos. Hace un año mientras acompañaba a mi mamá antes de irse de este mundo le prometí que nunca mas dañaria lo que ella llamaba su gran tesoro (yo) por amor a ella, me amo yo!

56 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

1654 kcal

Grasa: 63,88g | Prot: 127,38g | Carbh: 143,15g. Desayuno: Zanahoria, Chepela Harina de Trigo Integral. Almuerzo: Huevo, Queso, Tomates, Cebollin, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Blanco, Papa. Cena: Polar Mayonesa Mavesa, Queso Mozzarella. más...

peso estable

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Comentarios

A seguir así de fuerte💪😘😘😘

01 sep. 20 por el miembro: Yes_26

Tienes la mejor motivación, así que a por ello 💪💪

01 sep. 20 por el miembro: rgarciaacosta

Que es la dieta flexible? Quizás me podría ayudar a mí también ;)

01 sep. 20 por el miembro: mariaguadano89

@mariaguadano89 LA dieta flexible es una metodología que se ha descubierto donde puedes comer de todo, claro llevando un control y es aquí donde el fat sercret se vuelve tu mejor amigo. Especialistas encargados te mandan la cantidad de proteínas, carbos y grasas según tu objetivo y tu colocas a volar tu imaginación. Un di alguien me dijo el pan en la noche no engorda y resulto ser cierto... te invito a leer mas sobre ellaa

02 sep. 20 por el miembro: mariajoseam

Gracias @Mariajoseam! Lo hare

02 sep. 20 por el miembro: mariaguadano89


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