Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 73,97g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: Изюм, Финик, Мёд, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Какао-Порошок (Несладкий), Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Кальмар Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Груша, Грецкие Орехи, Морковь. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|