Diario de desipermata02, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
370 kcal Grasa: 17,86g | Prot: 11,55g | Carbh: 44,02g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk,  Granola,  Bakwan, Quaker Instant Oatmeal. más...
2838 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, HIIT - 8 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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