Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3143 kcal
|
Grasa: 92,20g | Prot: 287,60g | Carbh: 295,60g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Вареное Яйцо, Myprotein Креатин Моногидрат, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Cena: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Северная Долина Молоко 2,5%, Universal Nutrition Аминокислоты, Myprotein Гейнер. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе на Гриле. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|