Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 60,78g | Carbh: 157,56g.
Desayuno: Juix Zumo de Calabaza, Melocotón, Jengibre, Zanahoria y Manzana , Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada), Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Activia Yogur Natural, Ciruela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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