Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 144,20g | Carbh: 217,30g.
Desayuno: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чечевица Вареная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Almuerzo: Йогурт Греческий, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Вермишель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вареное Яйцо, Гаспачо. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Сливы. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaKisliakova
|