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01 sep. 20
Diario de Jrfalves, 01 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
18,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2020:
363 kcal
Grasa: 18,80g | Prot: 33,93g | Carbh: 14,31g.
Almuerzo:
Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Jiló.
Cena:
Melancia, Ovo Frito sem Gordura.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Janela de 41 hs aberta!!! E com 1,7 kg a menos!
01 sep. 20 por el miembro:
Jrfalves
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