Diario de irlominka, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
1211 kcal Grasa: 41,18g | Prot: 50,62g | Carbh: 155,77g.   Desayuno: Молочный Родник Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Уксус, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Cena: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом, Айран. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Виноград Белый, Конфета, Рафаэлло Конфета. más...
1735 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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