Diario de Carol Vier, 01 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:

1109 kcal

Grasa: 66,09g | Prot: 78,37g | Carbh: 53,46g. Desayuno: Aveia em Flocos, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Rolinho de Primavera de Frango, Ovo Cozido. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rezende Hambúrguer , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rolinho de Primavera de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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01 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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