Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 76,59g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: DopDrops Шоколадная Паста, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяные Хлопья, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Томмолоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Parmalat Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Персики, Победа Шоколад Горький 72%, НЕВА Пастила, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nika####
|