Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 85,32g | Carbh: 63,63g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Vapza Carne Seca, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , LAR Brócolis . Cena: Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Patê de Atum, Ovo Frito, Pão Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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