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condessaraquel
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01 sep. 20
Diario de condessaraquel, 01 sep. 20
Perfil de condessaraquel
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
26,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2020:
779 kcal
Grasa: 36,19g | Prot: 70,55g | Carbh: 40,37g.
Desayuno:
Melão Amarelo, Select Requeijão, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal.
Almuerzo:
Abacate, Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Alface, Peito de Frango, Beterrabas, Cenouras.
Pasa Bocas / Otros:
Massa Leve Pão de Queijo Lanche.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
01 sep. 20 por el miembro:
Vidinha1
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