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adeladinz
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02 sep. 20
Diario de adeladinz, 02 sep. 20
Perfil de adeladinz
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Sampe dititik gak peduli lagi berat badan turun berapa, semakin di pikirin semakin stuck wkwkwk, yang penting lingkar perut berkurang dan massa otot terasa😊
56,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2020:
1517 kcal
Grasa: 71,62g | Prot: 55,34g | Carbh: 201,10g.
Desayuno:
Natto (Fermented Soybean Product), Nasi Putih.
Almuerzo:
Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie.
Cena:
Fried Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) .
Pasa Bocas / Otros:
Meranti Bolu Gulung, Tora Bika Cappuccino.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
semangat dong sis....
01 sep. 20 por el miembro:
NITA SANAGIV
Semangat terusss sistur😊🙏🏻
02 sep. 20 por el miembro:
adeladinz
Aku bangettt 🖤🖤 semangat
02 sep. 20 por el miembro:
tubilututabilututa
kita satu server :)
02 sep. 20 por el miembro:
bilabilaa
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