Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 79,40g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Crepioca, Kopenhagen Cappuccino. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Bisnaguinha. Cena: Ovo de Codorna, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nozes de Nogueira, Salada de Frutas. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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