Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 77,40g | Carbh: 202,23g.
Desayuno: Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Brokoli, Pakcoy, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang, Buah Pir. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de krisdatys
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