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Ah ! Une perte bienvenue après une semaine dernière bien chargée. Le médecin m'a félicité. Il voulait l'année dernière me faire suivre un programme minceur en institut, avec des gélules et tout et tout. J''avais refusé. Je suis fière de moi, je poursuis tranquillement mon chemin. Reprise de la balneo demain, c'est la rentrée ! 😊 Bonne rentrée à tous 😀
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 53,75g | Carbh: 269,18g.
Desayuno: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Almuerzo: Figues, Kaki, Pêches, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Florette Brocolis Vapeur, Blettes, La Vie Claire Galette de Céréales Provençale. Cena: Pêches, Tarte à la Rhubarbe, Baguette, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Mayonnaise, Oeuf Dur, Vinaigrette, Poireau Cuit. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Félicitations c’est vraiment super ☺️👍🏼
02 sep. 20 por el miembro: Tracy028
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Félicitations à toi, continue comme ça courage et bonne journée 👏💪😉
02 sep. 20 por el miembro: nathygirls
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02 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Félicitations Sandra ! Tu as montré à ton médecin, et tu t'es montré à toi-même, que tu étais capable ! Continue comme ça, et passe une belle journée !
02 sep. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Justine, je n'ai pas repris de poids, c cool. bonne journée
02 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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C'est ce qu'il faut ! Et merci !
02 sep. 20 por el miembro: Ningishzida
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ça doit encore plus te motiver du coup 😁
03 sep. 20 por el miembro: sarah binlo
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Oui, je veux changer mes habitudes. Je m'y emploie depuis janvier. Je vise le long terme et surtout de ne pas reprendre. J'ai pris environ 40 kilos en faisant le yo-yo, en 20 ans environ
03 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Et je ne veux pas être frustrée, tout un programme
03 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Ces erreurs là je pensent que 75% d'entre bous les ont faites hihi moi y compris. Bo'nne continuation 🍀🍀🍀
03 sep. 20 por el miembro: sarah binlo
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A toi aussi 😊 95 % des personnes qui perdent du pois le reprennent.
04 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Oh alors faisons tout pour ne pas reprendre les kg 💪💪💪
04 sep. 20 por el miembro: sarah binlo
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04 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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