|
02.09.2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 58,26g | Prot: 43,13g | Carbh: 110,94g.
Desayuno: Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Tarabya Antep Peyniri, Kiraz Domates. Almuerzo: Tarabya Antep Peyniri, Yeşil Mercimek Yemeği, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Antep Fıstığı, Siyah Üzüm, Gün Kurusu, Ceviz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe2023
|