Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 88,06g | Prot: 177,48g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, da Magrinha Pipoca Integral Manteiga, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Vigor Greco Zero, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Trakinas Bolacha Recheada, Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fofura Salgadinho de Milho, Red Nose Energético. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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