kamis pagi siap ...
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 108,32g | Carbh: 114,34g.
Cena: Finna Sambal Terasi Uleg, Kokita Sambal Rawit Bawang, Daun Katuk, Kecipir, Pepaya, Nasi Putih, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Band Mentega, Kraft Singles, Muscle First Pro Isolate, Chia Seed. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m irfan h a
|