Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 45,74g | Carbh: 114,42g.
Almuerzo: Ubi, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ubi, Regal Marie, Tempe, Buncis, Pepaya. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Zumba - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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