Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 102,26g | Prot: 142,39g | Carbh: 175,45g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, BSN Syntha-6, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Апельсин, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Курага. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Крем-Брюле Эскимо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|