|
Погуляли 😁😁😁
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 81,02g | Carbh: 84,04g.
Desayuno: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авача Икра Форели, SPAR Пирожное Анна Павлова. Almuerzo: Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Петруха Грудка Куриная. Pasa Bocas / Otros: Solgar Омега-3. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Hula Hoop - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|