Diario de lyalyamsk1, 03 sep. 20

Ура!!!первая цель достигнута!!! 59,7 👌
Теперь попробуем достигнуть цели 55,ведь именно такой должен быть мой идеальный вес по всяким формулам)

59 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

700 kcal

Grasa: 17,91g | Prot: 23,18g | Carbh: 114,01g.   Desayuno:  Роллы, Белый Город Молоко 2,5%,  Оладьи с Творогом,  Сгущенка,  Кофе с Молоком. Cena:  Красное Яблоко. más...

1616 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...