Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3145 kcal
|
Grasa: 135,68g | Prot: 250,81g | Carbh: 226,53g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almuerzo: Kuhne Соус Томатный Горчично-Медовый для Барбекю, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Лук Маринованный, Шашлык Куриный, Оливковое Масло, Салат с Тунцом и Овощами. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|