Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 56,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 73,56g | Prot: 114,07g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Каша Рисовая Молочная, Маслины, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Айран, Индейка, Простой Йогурт, Белый Рис. Cena: Приготовленные Мидии, Арбуз, Простой Йогурт, Свеклы, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Куриные Бедрышки. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черешня. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nataliagalkina
|