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Supplements I take daily:
Turmeric
Milk Thistle powder
D3
Vitamin C
Complex B
B12
Kelp powder
Multivitamin
Fish Oil
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 160,28g | Prot: 173,89g | Carbh: 44,79g.
Desayuno: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). Almuerzo: KOS Organic Beet Root Powder, Now Foods Organic Spirulina Powder, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kale, Egg. Pasa Bocas / Otros: Pork Stomach (Cooked, Simmered), Kirkland Signature Fiber Capsules, Water, Kirkland Signature Fiber Capsules. más...
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5149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thebigguy
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