Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 103,37g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: Tempe, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Asin, Buncis, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Telur Dadar, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Bakwan, Kroket. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de neng entang
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