|
День какой не знаю.
У меня стоит 14 дней интервального голодания, я уже не считаю.
Для меня вечером не есть это просто. так как организм привык плотно завтракать, в связи с тем, что у меня двое мелких и не знай когда в течение дня ещё получится поесть.
Пока вес уходит хорошо, я считаю. Жара спала и я стала гулять с коляска по часу или два даже иногда.
иду сегодня на др к зятю вот с таким вот весом.
Я считаю, что я МОЛОДЕЦ👍👍👍
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|