|
После Чита +0,3
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 119,25g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Лук, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сливы, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irene_Levsh
|