Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 90,73g | Carbh: 228,86g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Croissant, Poires, Kiwi, Riz Blanc, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue, Chili con carne. Cena: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Cora Lentilles Corail, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Tomates. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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