Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 31,86g | Carbh: 49,14g.
Desayuno: Соевый Соус, Гречневая Каша, Зеленый Чай. Cena: Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Alexan5
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