Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 90,97g | Carbh: 222,94g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Баланс +, СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе в Муке, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Аладушкин Хлеб Баланс +. Pasa Bocas / Otros: Окей Персик Парагуа Инжирный, Пятерочка Абрикос, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|