Diario de tekcicagdas, 04 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
1701 kcal Grasa: 55,11g | Prot: 45,20g | Carbh: 261,68g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Binvezir Telli Peynir , Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin. Cena: Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: Yufka, Patates Salatası, Ülker Pötibör Bisküvi, Şekersiz Çay, Beypazarı Sade Maden Suyu, Beypazarı Limonlu Soda. más...
0 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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