Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
493 kcal
|
Grasa: 10,42g | Prot: 60,39g | Carbh: 37,69g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Gula Pasir, Talas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tomat. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghianisilmi
|