Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2010
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2574 kcal
|
Grasa: 38,20g | Prot: 108,80g | Carbh: 453,57g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge with Honey, water. Almuerzo: Melon, Baguette whole wheat, Silverskin Onion, Cauliflower, Fish. Cena: Fried Onions, Ginger Minced, Garlic, Soy Sauce, Mixed Veg, Sesame Oil, Wok Oil, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Breadsticks with Rosemary, Yoghurt (Stylesse), Orange Juice and Water, Pear, Banana, Coffee. más...
|
|
3446 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|