|
"Ну, что сказать, ну, что сказать устроины так люди
Желают знать, желают знать, желают знать, что будет". А я знал. Знал, что интуитивно питание в отпуске мне вылезет боком. 🥴 Точнее сказать, вылезет на бока. 🤣😅
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2512 kcal
|
Grasa: 127,07g | Prot: 100,05g | Carbh: 249,28g.
Desayuno: Латте 3,2, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Яичница. Almuerzo: Белый Хлеб, Котлета Свиная, Желтая Кукуруза. Cena: Дыня, Белый Хлеб, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Яичница, Приготовленный Лук. Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Латте 3,2, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, KDV Спринт, Дыня, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
1 a 20 de 36
 Comentarios
Значит отпуск прошёл, как нужно😉
04 sep. 20 por el miembro: n868xa
|
n868xa, полностью согласен и почти не сожалею.😁
04 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Ты же хорошо отдохнул, это главное! Теперь можно хорошо поработать, и над собой тоже. Вот теперь точно можно наращивать активность и посерьёзнее отнестись к соотношению БЖУ. И к новому году будет 85кг 💪🏻
04 sep. 20 por el miembro: LudaShe
|
Люда, привет! 🥰 Всё будет именно так! 😉
04 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Ну и фиг с ними )))уйдут ))либо волчок придет -отожрет ))всегда есть варианты )
04 sep. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Зато, наверное, энергия прёт 😉✌️
05 sep. 20 por el miembro: storyowner
|
Теперь будет чем заняться дома, главное, что хорошо отдохнул)
05 sep. 20 por el miembro: Irba9
|
Аня, да ну их в баню этих волков. 😁 Я уж лучше дефицитом.
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Лена, меня не напрягает конец лета. Сезон охоты уже открыт!!! 🥳😃 Пока ехал, встретил двух лосей. Один перебегал дорогу в Саратовской области, а другой вышел на обочину возле Новосибирска. В Тюменской области на дороге валялась сбитая ночью косуля, а другая попала под фуру перед Омском. Когда ночью ехал в Сибири боялся, чтобы мне никто не выбежал под машину. Смешно было - охотник не хочет увидеть зверя. 😅 Про уток, куропаток и фазанов вообще молчу. Как ты поняла, меня ждёт много активности в ближайшие месяцы. 😅🤣 Сейчас только газоны повыкашиваю и в лес.
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Лена, представь, мой кот целый месяц прожил без свежего мяса. Даже не представляю, как он выживал на тещиных кашках и молоке?! 🤣
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Irba9, я приехал сегодня ночью и уже весь в делах. Пока был в Крыму - забыл про Сочи, а пока ехал домой - забыл про море. 😅 Загар правда остался. 😁
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Сколько дней дорога домой заняла?
05 sep. 20 por el miembro: LudaShe
|
После долгой дороги за рулём ещё может быть приличный привес
05 sep. 20 por el miembro: Irba9
|
revyura, главное отпуск хорошо прошёл!!! 😉
Скажите, Вы с какой местности, как то перечисленные города очень уж близ моей малой Родины крутятся. Вы в отпуск на машине?!
05 sep. 20 por el miembro: Худейка оп
|
05 sep. 20 por el miembro: marina5555559c
|
Люда, у меня ушёл один световой день по Крыму и шесть от Анапы. Шесть дней не меньше 15 часов за рулём в день (и ночь). 😅
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Irba9, я надеюсь, что "сольюсь" хотя бы частично. 😅
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
Худейка оп, я из Иркутской области.
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
marina5555559c, крепитесь! 😅😉
05 sep. 20 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|