Diario de Спирина Ирина, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
869 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 75,59g | Carbh: 77,12g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%,  Мёд,  Творог 9%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. Almuerzo:  Котлеты из Куриной Грудки,  Сырники Диетические,  Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros:  Ленивые Вареники ПП,  Банан. más...
1759 kcal Ejercicio: Pádel - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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