Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 89,36g | Prot: 71,14g | Carbh: 242,20g.
Desayuno: Вологодское Варенье Вишневое, Вятушка Сметана 18%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Almuerzo: Арбуз, Хлеб Дарницкий, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Персики, Три Правила Домашний Компот, Дикси Перец Печеный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Акконд Конфета Зернушка, Nesquik Какао на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Planchado - 15 minutos, Limpieza - 4 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|