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Well I lost a little more... barely
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 119,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 97,70g | Prot: 98,18g | Carbh: 297,80g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Bananas , Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews, President Authentic Pub Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers. más...
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5174 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Going down is good. Every bit counts!
05 sep. 20 por el miembro: kattay
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