Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 103,56g | Prot: 138,66g | Carbh: 249,79g.
Desayuno: Zucker, Cappuccino, Ditsch Laugenbrezel (80g). Almuerzo: Matjesfilet, Aldi Brötchen. Cena: Pircher Williams Schnaps, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Makrele Geräuchert, Lidl Stremellachs Natur, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Mango Curry, Fürstenkrone Matjessalat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Körnerbrot, Roggenbrötchen. más...
|
|
5080 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|