Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 64,09g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Almuerzo: Ikan Lele, Perkedel Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Batagor Batagor, Cilok, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Pesas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de auliyanrml
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