Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 63,49g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Figs . Almuerzo: Mixed Salad Greens, Onions , Activia Lactose Free Yogurt, Olives, Olives, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Byblos 100% Whole Wheat Pita Bread. Cena: Activia Lactose Free Yogurt, Mixed Salad Greens, Parsley , Radish, Olives, Tuna in Water (Canned), Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Billy Bee Honey, Cinnamon , Lactose Reduced 2% Fat Milk, Granulated Sugar , Black Tea, Watermelon , Black Tea, Sugar, Black Tea, Figs , Lindt Excellence 70% Cacao, Coffee with Milk, Green Tea, Ginger , Celery . más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TannaZ11
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