Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 141,78g | Carbh: 283,45g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, So Good Pangsit Udang, Telur Ceplok, Sidomuncul Susu Jahe. Almuerzo: Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Bubur Ketan Hitam. Cena: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Chicken Nugget, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kecap Asin (Kedelai), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Roti Panggang, Ayam Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sidomuncul Susu Jahe, B.J. Bawang Merah Goreng, Es Teh. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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